Cours
particuliers
Un accompagnement complet
Un suivi sur mesure pour développer votre potentiel !
Mon accompagnement se porte d’une part sur votre bien-être physique : à la suite de votre bilan personnalisé, choisissez parmi les diverses activités proposées : Yoga, Boxe, Pilates, ou encore Renforcement musculaire…
Et d’autre part sur le bien-être psychologique, qui prend une place importante dans le développement personnel. C’est pourquoi votre bien-être général, la gestion des émotions et vos habitudes de vie telles que l’alimentation, seront des sujets que je serai en mesure de travailler avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Bilan initial
1ère séance offerte
Vos objectifs
Programme
personnalisé
Bilan de fin
de programme
Yoga
Pilates
Dos calme
Renforcement musculaire
Posturologie
Step
Préparation ski
Sénior actif
Préparation grossesse
Gym douce
Boxe
Body Art
15 séances
60€ /h/pers 1 pers
35€ /h/pers 2 pers
30€ /h/pers 3 pers
25 séances
50€ /h/pers 1 pers
35€ /h/pers 2 pers
25€ /h/pers 3 pers
Les nouveautés !
Le Yoga du visage, une technique idéale pour une action anti-stress. Il détend les muscles du visage pour vous offrir un véritable moment de relaxation. Les séances de yoga facial peuvent également avoir des vertus sur l’ovale du visage et la tonicité de la peau ! Une pratique idéale à effectuer quotidiennement pour une peau plus jeune et repulpée.
Lors de mes séances vous pourrez profiter de la technologie NUSKIN avec son appareil alliant performance et bien-être.
Zone d’intervention : Bourgoin-Jallieu et ses alentours