Cours

particuliers

Un accompagnement complet

Un suivi sur mesure pour développer votre potentiel !
Mon accompagnement se porte d’une part sur votre bien-être physique : à la suite de votre bilan personnalisé, choisissez parmi les diverses activités  proposées : Yoga, Boxe, Pilates, ou encore Renforcement musculaire…
Et d’autre part sur le bien-être psychologique, qui prend une place importante dans le développement personnel. C’est pourquoi votre bien-être général, la gestion des émotions et vos habitudes de vie telles que l’alimentation, seront des sujets que je serai en mesure de travailler avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Bilan initial
1ère séance offerte

Vos objectifs

Programme
personnalisé

Bilan de fin
de programme

Yoga

Pilates

Dos calme

Renforcement musculaire

Posturologie

Step

Préparation ski

Sénior actif

Préparation grossesse

Gym douce

Boxe

Body Art

15 séances

60€ /h/pers 1 pers

35€ /h/pers 2 pers

30€ /h/pers 3 pers

25 séances

50€ /h/pers 1 pers

35€ /h/pers 2 pers

25€ /h/pers 3 pers

Les nouveautés !

Le Yoga du visage, une technique idéale pour une action anti-stress. Il détend les muscles du visage pour vous offrir un véritable moment de relaxation. Les séances de yoga facial peuvent également avoir des vertus sur l’ovale du visage et la tonicité de la peau ! Une pratique idéale à effectuer quotidiennement pour une peau plus jeune et repulpée.
Lors de mes séances vous pourrez profiter de la technologie NUSKIN avec son appareil alliant performance et bien-être.

Zone d’intervention : Bourgoin-Jallieu et ses alentours