Sport
& santé
Mon corps mon trésor
Est-ce que vous avez conscience que votre corps est en fait votre meilleur ami ?
C’est le seul qui sera avec vous depuis votre naissance !
Combien de fois votre corps a essayé de vous parler ?
De vous donner des informations, au travers de douleurs, maladies, sensations ?
A quoi ressemblerait une vie en harmonie avec votre corps ?
Pour votre santé, il est essentiel de bouger.
Un exercice régulier vaut mieux que quelques séances intensives sporadiques.
L’idéal est d’alterner des activités.
C’est ce que je vous propose, à votre rythme,
toujours avec le sourire et dans la bonne humeur !
Investissez en vous, votre corps et votre futur.
Activités bien être : Yoga, Pilates, posturologie
Sénior actif
Préparation grossesse
Activités avec HandiSport
Activités avec France Parkinson
Mes certifications
sport & santé
– Diplôme universitaire « Activités physiques adaptées » personnes âgées, seniors et les personnes en situation de handicap.
– BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
Associations
Spécialisée dans le domaine de la santé je suis fière d’avoir pu également contribuer à la création de la Section France Parkinson sur Bourgoin-Jallieu. J’ai en effet eu l’opportunité de proposer des activité physiques adaptées aux personnes atteintes de cette maladie.
Je travaille également au côté de HandiSport dans l’accompagnement et la proposition d’exercices adaptés aux personnes atteintes de handicap.
HANDISPORT Bourgoin-Jallieu – Club Sportif
FRANCE PARKINSON Bourgoin-Jallieu – Ateliers
